Walking Football
Walking Football beim OTSV – Fußball ohne Hetze, aber mit viel Spaß!
Schon mal von Walking Football gehört?
Wenn Sie fußballbegeistert sind, über 45 Jahre alt oder körperliche Einschränkungen haben, ist Walking Football genau das Richtige für Sie! Dieser besondere Fußballstil richtet sich an alle, die gesundheitsfördernden Sport betreiben möchten, ohne auf den Spaß am Kicken zu verzichten.
Was ist Walking Football eigentlich?
Wie der Name schon sagt, darf beim Walking Football nicht gerannt werden. Stattdessen wird in gemäßigtem Tempo gespielt, was das Verletzungsrisiko minimiert und den Sport auch für ältere Menschen oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen zugänglich macht. Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden, harter Körperkontakt und Fouls sind strikt verboten. All das sorgt dafür, dass der Fokus auf Gesundheitsförderung und einem stressfreien Spielverlauf liegt.
Regeln und Spielfeld
Walking Football wird ohne Torwart gespielt, und ein Regelverstoß, wie z. B. Laufen oder harter Kontakt, führt direkt zu einem Freistoß für die gegnerische Mannschaft. Bei offiziellen Spielen messen die Tore 3x1 Meter, aber es kann auch auf kleinere Tore, wie ein umgekipptes Jugendtor oder ein Mini-Tor, gespielt werden. Planmäßig spielen wir 6-gegen-6 auf einem Feld von 21 x 42 Metern, doch auch hier sind flexible Anpassungen möglich.
Sportlich aktiv – bis ins hohe Alter
Walking Football bietet eine fantastische Möglichkeit, bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben. Es fördert nicht nur die körperliche Bewegung und Fitness, sondern auch die geistige Beweglichkeit und Koordination. Und der Spaß hört nach dem Spiel nicht auf – die Geselligkeit und der Austausch mit Gleichgesinnten tragen ebenso zum Wohlbefinden bei.
Für alle, die noch Fußball im Herzen tragen, deren Knochen oder Gelenke jedoch den regulären Spielbetrieb nicht mehr zulassen, ist Walking Football eine echte Alternative. Ob alte Fußballhasen oder Neueinsteiger – hier steht der gemeinsame Spaß im Vordergrund.
Mach mit und bleib fit!
Wer Interesse hat, meldet sich bitte per E-Mail bei Eike unter:
Unser Training findet wöchentlich donnerstags um 19:00 Uhr auf der Osterrönfelder Sportarena statt.
Ich freue mich auf euch!
